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干蓮子米的功效 干蓮子米怎么保存好

發(fā)布時(shí)間：2019-08-13 20:12:16

蓮子米我想大家都是不陌生的，蓮子具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且蓮子可以生吃，但是不能吃多，而且蓮子米還有很多的營養(yǎng)價(jià)值，日常生活中也常常會(huì)有人煮蓮子米去吃，那么，干蓮子米的功效有哪些。


干蓮子米的功???


干蓮子米的功效


首先，干蓮子米性平，而且味道有點(diǎn)甘澀，主要可以起到補(bǔ)腎澀精、養(yǎng)心安神的功效，對(duì)于那些脾虛久瀉，腎虛遺精等情況的人有著很好的作用，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓?？梢灾委熆谏嗌?，并有助于睡眠。用作補(bǔ)益藥，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神?？芍委熎⑻摼脼a、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。


雖然蓮子的作用很多，而且營養(yǎng)價(jià)值也不低，不過在食用上也是有很多需要注意的地方，蓮子不能喝龜類，螃蟹等一起食用，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不良反應(yīng)，還有就是平常大便干結(jié)難解，或腹部脹滿之人不能食用蓮子。

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