在孕期適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果，的確可以補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分，而堅(jiān)果中所含有的DHA這種物質(zhì)，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)也是很有幫助的，但是要注意有四種堅(jiān)果在孕期是堅(jiān)決不能吃的，那么下面就來(lái)了解吧。
四種堅(jiān)果孕婦堅(jiān)決不能吃
第1種不能吃的堅(jiān)果是煎炒過(guò)的堅(jiān)果，因?yàn)楸旧碓趫?jiān)果中含有的脂肪和蛋白質(zhì)，以及碳水化合物就非常的豐富，如果煎炒之后這些有益物質(zhì)反而會(huì)變成一些有害的物質(zhì)，所以孕婦不能吃。第2種則是出現(xiàn)了異味的堅(jiān)果，一般是因?yàn)榇娣艜r(shí)間比較長(zhǎng)所造成的，其中也難免會(huì)存在一些有害物質(zhì)，孕期吃了對(duì)于健康有一定的影響。也不要吃經(jīng)過(guò)美化之后的堅(jiān)果，因?yàn)檫@些堅(jiān)果都會(huì)添加很多的工業(yè)色素和石蠟等，這些有害的物質(zhì)，雖然看起來(lái)美觀，但是會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。也不要吃口味比較重的堅(jiān)果，最好選擇原味的堅(jiān)果。
孕吐最激烈在哪一周
孕吐比較厲害的時(shí)期一般是在懷孕的8~10周，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的孕激素水平增長(zhǎng)比較快，就會(huì)引發(fā)身體的器官出現(xiàn)相應(yīng)的一些改變，比如說(shuō)有胃酸減少或者是食欲減退，還有消化不良和嘔吐的問(wèn)題，如果嚴(yán)重的話，可能會(huì)造成酸堿失衡，這時(shí)就一定要到醫(yī)院去進(jìn)行補(bǔ)液或者是補(bǔ)充電解質(zhì)來(lái)改善了。一般到了孕中后期的話，這個(gè)時(shí)期的激素水平被人體所適應(yīng)，所以孕吐的反應(yīng)也會(huì)慢慢的消失。
關(guān)于孕期所不能吃的4種堅(jiān)果，以及孕吐最為激烈是在哪一周的問(wèn)題，都為大家進(jìn)行了相關(guān)的介紹。要注意在孕期合理安排飲食，不僅要保障營(yíng)養(yǎng)的豐富，同時(shí)也要保障安全。
