四種堅果孕婦堅決不能吃 孕吐最激烈在哪一周

在孕期適當(dāng)?shù)某砸恍﹫怨拇_可以補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)成分，而堅果中所含有的DHA這種物質(zhì)，對于寶寶的成長也是很有幫助的，但是要注意有四種堅果在孕期是堅決不能吃的，那么下面就來了解吧。

四種堅果孕婦堅決不能吃

第1種不能吃的堅果是煎炒過的堅果，因為本身在堅果中含有的脂肪和蛋白質(zhì)，以及碳水化合物就非常的豐富，如果煎炒之后這些有益物質(zhì)反而會變成一些有害的物質(zhì)，所以孕婦不能吃。第2種則是出現(xiàn)了異味的堅果，一般是因為存放時間比較長所造成的，其中也難免會存在一些有害物質(zhì)，孕期吃了對于健康有一定的影響。也不要吃經(jīng)過美化之后的堅果，因為這些堅果都會添加很多的工業(yè)色素和石蠟等，這些有害的物質(zhì)，雖然看起來美觀，但是會影響到胎兒的發(fā)育。也不要吃口味比較重的堅果，最好選擇原味的堅果。

孕吐最激烈在哪一周

孕吐比較厲害的時期一般是在懷孕的8~10周，因為這個時期的孕激素水平增長比較快，就會引發(fā)身體的器官出現(xiàn)相應(yīng)的一些改變，比如說有胃酸減少或者是食欲減退，還有消化不良和嘔吐的問題，如果嚴(yán)重的話，可能會造成酸堿失衡，這時就一定要到醫(yī)院去進(jìn)行補(bǔ)液或者是補(bǔ)充電解質(zhì)來改善了。一般到了孕中后期的話，這個時期的激素水平被人體所適應(yīng)，所以孕吐的反應(yīng)也會慢慢的消失。

關(guān)于孕期所不能吃的4種堅果，以及孕吐最為激烈是在哪一周的問題，都為大家進(jìn)行了相關(guān)的介紹。要注意在孕期合理安排飲食，不僅要保障營養(yǎng)的豐富，同時也要保障安全。