阿膠塊怎樣吃 阿膠塊怎么吃效果最好

阿膠，是我們生活中非常常見而有營養(yǎng)價值的補品，阿膠有著非常好的補血補氣的作用，特別是對于女性來說，可謂是一大補品，而且生活中人們會把阿膠制成阿膠塊，那么下面就讓我們一起來看看阿膠塊怎樣吃。

阿膠塊怎樣吃

阿膠塊的吃法有很多，主要是根據(jù)自身的需要進行食用，可以將阿膠塊弄成阿膠糖液，將阿膠塊弄碎，然后將碎阿膠塊放入半碗清水中，用筷子促進溶解，再加入適量的冰糖或蜂蜜，用筷子調勻以后直接服用就可以，如果感覺阿膠塊化的比較慢，可以把它加入冰糖以后，入鍋隔水蒸制15分鐘，然后取出趁熱服用，這樣它的口感和補血功效都會更加出色。阿膠塊煮粥，可以取一百克大米，用清水淘洗干凈以后，加50克冰糖，一起入鍋煮制，同時要把20克阿膠塊，分成小塊，然后放在鍋中，調勻以后一起煮，用小火慢慢熬制40分鐘左右，鍋中的阿膠粥就能煮好，取出降溫直接食用就可以。

所以在日常生活中可以將阿膠用以上的辦法食用，不過最好還是根據(jù)個人的情況而定，還有阿膠在服用上也有一些禁忌需要注意，忌油膩食物，凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。