姜糖茶可以長期服用嗎 姜糖茶的功效與作用

姜糖茶在生活中也是非常常見的一種茶，而且他的作用也是非常多的，特別是對于女性來月經(jīng)期間，喝姜糖茶可以有效的緩解痛經(jīng)的情況，而且姜糖茶還要很好的補血補氣的功效，但是姜糖茶可以長期服用嗎。

姜糖茶可以長期服用嗎

對于姜糖茶其實是可以長期服用的，但還是要注意時節(jié)的變化和一些特殊時間，喝姜糖茶最好的時間就是在早上，因為在早上的時候人體中的陽氣開始上升，如此時喝它能夠有提升陽氣、健脾暖胃的功效。而在晚上的時候最好不要服用它，紅糖生姜水性質(zhì)溫?zé)幔嗽谕砩系臅r候陽氣內(nèi)收，如此時喝它，會擾亂身體種陰陽平衡，甚至還會造成上火。因此在每天早上九點左右的時候，就可以給自己倒杯紅糖生姜水喝，有益身體健康，而且還能夠讓你一整天都元氣十足。

不過對于姜糖茶雖然有很多的作用和功效，但是在食用上也有一些禁忌需要注意的，不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內(nèi)糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀哦。陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內(nèi)虛火的作用。