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濕熱喝什么茶最好最快 濕熱喝紅糖姜茶最好最快

發(fā)布時(shí)間：2019-09-14 15:49:49

日常生活中我們經(jīng)常會(huì)聽到有人說自己體內(nèi)濕熱，濕熱就是指濕氣進(jìn)入我們?nèi)梭w的上焦使得體內(nèi)寒熱并存。濕熱它不是一種具體的病癥但是是會(huì)引起身體的一系列不良反應(yīng) 。


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比如嗓子干癢，總感覺有痰咳不出來，濕熱的天氣里全身都感覺黏糊糊的。另外平常很容易全身乏力，做事情也打不起精神來，頭發(fā)臉都容易出油，有些人早上起來還會(huì)有口臭的現(xiàn)象。


特別是女性 體內(nèi)濕熱的話還會(huì)容易長痘白帶變多，這些癥狀都是濕熱的表現(xiàn)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的的不同會(huì)有一些差異。濕熱是基本每個(gè)年齡段的人都會(huì)有的，主要體現(xiàn)在30到45歲的人群中。


造成濕熱的原因有很多，主要就是因?yàn)槲覀兊纳眢w有寒氣入侵，有些人在潮濕的環(huán)境里長期居住，又不怎么運(yùn)動(dòng)發(fā)汗，體內(nèi)濕氣排不出去，才造成的濕熱。如果想要緩解體內(nèi)濕熱可以從飲食方面入手，可以喝一些能夠去除體內(nèi)濕氣的茶 比如紅糖姜茶，紅糖可以補(bǔ)氣血，姜可以發(fā)汗，另外紅豆薏仁茶也還有去除濕氣和消腫的功效和作用。

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