熱感冒吃什么水果好 熱感冒吃什么藥

感冒是很常見(jiàn)的一種疾病，在感冒期間飲食要特別的注意，當(dāng)患有熱感冒的時(shí)候可以選擇吃一些涼性的水果來(lái)緩解感冒的癥狀，那熱感冒吃什么水果好呢？吃什么才能緩解身體不適的情況呢？下面我們一起來(lái)了解一下！

熱感冒吃什么水果好

1、楊桃

楊桃是偏涼的水果，能夠起到生津止渴等的作用，并且楊桃中還含有蘋(píng)果酸和檸檬酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以增加人們的食欲，對(duì)熱感冒都由一定的改善作用，還能緩解咳嗽的情況。

2、西瓜

西瓜的果實(shí)是紅色的，有利尿、解暑等的作用。平時(shí)如果口渴的話，可以適當(dāng)?shù)某晕鞴?，可以減少口渴的感覺(jué)。西瓜也還有降血壓的作用，對(duì)熱感冒可以起到相應(yīng)的緩解作用。

3、梨

梨在我們的生活中十分常見(jiàn)，并且含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，能夠改善呼吸系統(tǒng)等。梨中含有的膳食纖維可以滿足人體的需要，還能降低人體膽固醇。如果患有熱感冒的話，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)梨，可以起到清熱肺熱的效果。

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