低嘌呤飲食不能吃什么 低嘌呤食物有哪些

我們都知道，在生活當(dāng)中，如果說有痛風(fēng)或者尿酸高等，這類人群在生活當(dāng)中要注意飲食，要進(jìn)行低嘌呤飲食，那我們就需要去注意什么，能吃什么，低嘌呤飲食不能吃什么呢。

低嘌呤飲食不能吃什么

很多堿性食物都很好的，比如說花菜，海帶，白菜，土豆等，還有一些水果，比如說蘋果，梨，香蕉都屬于低嘌呤食物，可以多吃一些。

有很多主食類當(dāng)中的食物也是含有的嘌呤，比如說有米面，米麥，通心粉，甘薯等，很多奶類當(dāng)中含有的嘌呤也比較低，比如說常見的有牛奶，冰淇淋，乳酪，還有一些葷類食物，各種蛋類，豬血還有各種雞血，鴨血等。

像大部分的瓜果蔬菜都是屬于低嘌呤的食物，所以大家在日常生活當(dāng)中也是可以放心去使用的，有很多的一些堿性飲料都是少量的嘌呤，所以說也可以放心去使用，比如蘇打水，汽水，果汁等，這些當(dāng)中都含有比較低的嘌呤。

對(duì)于低嘌呤飲食的人群來說，在日常就是不能夠使用高嘌呤的食物，比如說像各種動(dòng)物的脂肪，內(nèi)臟以及各種豆制品等都是需要去注意的，所以說，在這方面大家要更多的去了解相關(guān)的類別。

低嘌呤不能吃的食物，相對(duì)來說也比較的多，但是呢它的分類比較明顯，像一些高脂肪，還有高糖類以及各種比較容易導(dǎo)致發(fā)胖的食物都是需要去注意的。