黑布林孕婦可以吃嗎 孕婦吃黑布林的好處

黑布林是李子的一種，它是從美國引進的，因為外皮顏色比較深，接近黑紫色，所以名為黑布林。黑布林是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，它含有多種營養(yǎng)成分。一般來說，黑布林對我們是有好處的，但是孕婦可以吃嗎？今天我們就來說說黑布林孕婦可以吃嗎。

黑布林孕婦可以吃嗎？

孕婦是可以吃黑布林的，黑布林可以給孕婦補充維生素和微量元素。但是需要注意的是，腸胃不好的孕婦是不宜吃黑布林的，黑布林含有的果酸比較多，這樣會對腸胃造成刺激，所以孕婦應(yīng)該根據(jù)自己自身的條件來吃黑布林。即使是腸胃健康的孕婦，吃黑布林也不能吃太多，建議一天不要吃超過五顆。

孕婦吃黑布林的好處

1、促消化和排便

很多孕婦在孕期都有排便不暢的困擾，或者是有便秘的情況，其實這都是消化不夠充分引起的。黑布林可以促進消化，讓孕婦排便更順暢。

2、美容養(yǎng)顏

黑布林中含有豐富的抗氧化劑，它有很好的美容養(yǎng)顏功效。

3、降血壓、止咳

黑布林中含有大量脂肪油和苦杏仁甙，不僅有降血壓的功效，還能止咳哦。

黑布林孕婦能吃嗎？看完這篇文章你知道答案沒？