瑪卡有什么副作用 瑪卡的功效與作用

瑪卡是已經(jīng)成為現(xiàn)在很多男性朋友了解到的保健物質(zhì)，能帶來很好的補腎壯陽作用，尤其是針對男性的腎虛，更是能有不錯的改善功效，但是同樣，很多的人們也會擔心瑪卡會帶來一定的副作用，瑪卡有什么副作用呢。

瑪卡有什么副作用

瑪卡是屬于在營養(yǎng)價值還有藥用價值上都非常高的食物，可以說能包含很多的營養(yǎng)物質(zhì)，像是維生素，氨基酸等等，能進一步的促進身體的荷爾蒙分泌，這樣就能提高睡眠質(zhì)量，一般只要是能適當?shù)姆茫筒挥脫膶ψ约旱纳眢w產(chǎn)生影響，但是一定要注意，每天的服用量不能超過二十五克，因為過量服用的話，還是會導致傷害到腎，而且還會出現(xiàn)腸胃不適以及上火等情況，如果本身就是有上火的情況，還過量服用的話，會導致上火癥狀上的加重。

瑪卡有什么副作用，瑪卡應該說本身是沒有副作用的，但是如果過量服用的話，也會帶來一些問題，因此一定要注意適量的服用瑪卡，只有這樣，才能確?，斂ǖ墓πУ玫桨l(fā)揮，能對自己的身體帶來保健功效，尤其是可以幫助男性朋友改善陽痿早泄等狀況。