喝涼水胃疼怎么辦 胃疼的緩解

喝涼水胃疼怎么辦呢？一般情況下我們都很少會喝涼水，但是在夏天或者是有些人不注意的話就會去喝涼水，容易導致胃疼，這種情況下我們來介紹一下處理的措施吧，有什么好的辦法呢。

喝涼水胃疼怎么辦

喝涼水之后胃痛，我們可以使用熱毛巾或者是熱水袋敷在腸胃的地方，毛巾的溫度大概在50度左右，敷15分鐘，涼了就換一條繼續(xù)敷，等到胃部的疼痛緩解之后，我們就可以把毛巾去掉了。

很多人喝了涼水之后，胃痛是由于腸胃受寒，可以喝一杯溫熱的紅糖生姜，水能驅散胃的寒氣，幫助緩解胃疼，按摩的方式可以緩解胃疼，可以按摩的穴位有內關以及足三里，兩個穴位都能有效的緩解疼痛。

建議大家在日常要去做好預防胃疼的措施，在夏天盡量少吃冷飲或者是冷食飯菜加工熱過之后再吃，多喝一些粥類比較容易消化的食物，減輕腸胃的負擔，而且不要暴飲暴食，長期如此容易引發(fā)消化不良，甚至胃潰瘍，多喝一些小米粥，飲食要有規(guī)律，保持飲食均衡。

如果有胃病的人群需要慢慢的調理清楚，及時就醫(yī)，而且喝涼水胃疼的話通常都證明腸胃不好，建議大家就不要去吃涼的食物或者是喝涼水了。