干烏梅泡水喝的功效副作用 干烏梅泡水的作用和禁忌

相信大家對于烏梅都不陌生，它是我們生活中的小零食，由于口味的酸甜，很多女性都很喜愛吃。對于它味道的獨特性，許多人僅僅局限于它的口味，但是不知道它的獨特作用和效果。烏梅在日常中常見到的是以零食的方式。

干烏梅泡水喝的功效副作用

烏梅除了是日常中的一種休閑食品外，平時可以直接當零食吃，但它還是一味中藥材。它外表顏色烏黑，味道酸甜可口。烏梅有不同的食用方法，所以不同的食用方法自然也會有不同的治療效果和功效。烏梅除了直接干吃外，常見的食用方法就是泡水喝了，那么烏梅泡水喝的功效具體是什么呢？

一、功效

1、抗衰老

人們用干烏梅泡水喝可以刺激荷爾蒙的分泌，從而提高人體組織細胞活性，也能加快人體內(nèi)乳酸代謝，以此抑制自由基生成，這樣可以提高人體抗衰老能力，降低人體的衰老速度。

2、凈化血液

人們?nèi)粘ｏ嬍硶谙蟠媪粢恍┒舅胤e留在人體內(nèi)，當然血液中也會有毒素的存留。干烏梅泡水喝就可以清理血液中的毒素，加快血液循環(huán)，并且能排除身體內(nèi)的過多酸性物，提高人體新陳代謝能力，維持人體健康。

二、副作用

干烏梅的副作用大都是由于烏梅攝入含量太多造成的，烏梅攝入太多會造成導致蛀牙和上火。