寶寶上火喝什么去火 小孩子上火吃什么水果好

寶寶上火，一直是媽媽們頭疼的事情，這時候?qū)殝寕兌际窃谙肴绻o寶寶們?nèi)セ?。寶寶們只要上火了，都是會出現(xiàn)焦躁不安的感覺，寶媽都是希望能找到適合寶寶去火的方法，那么寶寶上火喝什么去火？現(xiàn)在就由小編來帶大家了解一下吧。

寶寶上火喝什么去火

1、三花清涼茶

該藥茶由三種花組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效,適宜女性飲用。

2、茅根冬瓜茶

茅根20克,冬瓜50克,冰糖適量。把茅根及冬瓜洗凈,冬瓜切片或條狀,加入適量清水煎煮,水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調(diào)味即可飲用。茅根具有清熱解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效,相輔相成,常常用于治療夏熱中暑,小便不利,熱性煩渴等。

3、金銀花茶飲

金銀花泡洗,山楂洗凈切碎,菊花淘凈,放鍋內(nèi),注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻,最后將蜂蜜緩緩倒入藥汁內(nèi),拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。

4、西瓜皮涼茶

原料很簡單,為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來,洗凈后切碎去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可,有祛暑利尿解毒的功效。

小孩子上火吃什么水果好

1、梨

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

2、柑橘

柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

3、柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺結(jié)核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

4、石榴

石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

去火食譜

1、雪梨銀耳湯

食材：雪梨1個，銀耳30克，貝母5克，白糖適量。

做法：把銀耳溫水泡發(fā)，洗凈雜質(zhì)，去掉根部，撕成小片備用。把雪梨削皮去籽，切成小塊，把銀耳、雪梨、貝母、白糖同放入燉鍋中，注入清水燉30-40分鐘，放涼即可食用。

功效：滋陰潤肺、消痰降火。

2、胡蘿卜燉鴨肉

食材：鴨肉，胡蘿卜，板栗，白菜，生姜，料酒，食鹽。

做法：板栗熱水浸泡去殼，胡蘿卜洗凈切塊，鴨肉加食鹽和料酒腌制20分鐘去腥，鍋中燒清水，先加入胡蘿卜，水燒開以后加入鴨肉，放幾片生姜，加入板栗，中火煮40分鐘，然后加入食鹽調(diào)味，最后加白菜，白菜煮熟后即可出鍋。寶寶吃了營養(yǎng)又滋補。

功效：鴨肉滋陰，胡蘿卜去火明目。

3、綠豆百合粥

食材：綠豆50克，百合10片，冰糖5顆。

做法：綠豆洗凈浸泡20分鐘，泡好以后放入高壓鍋中，加入2大碗清水，大火煮開后小孩熬30分鐘，解壓后加入百合和冰糖，開蓋煮5分鐘即可。寶寶喝了可以滋潤去火，清熱解毒。

功效：清熱解毒，補水潤燥。

4、百合蓮子粥

食材：百合15克，蓮子30克，雞蛋1顆，白糖適量。

做法：蓮子和百合洗凈，同時放入砂鍋中，加入適量清水，小火煮至蓮子軟爛，打入雞蛋，煮熟以后加入白糖，攪拌均勻即可出鍋。小孩吃了寧心安神，益脾潤肺。

功效：安神寧心，潤肺補脾。

5、蘿卜梨湯

食材：白蘿卜，梨，白糖，少量生姜，少量食鹽。

做法：白蘿卜洗凈切成絲，下熱水焯水3分鐘撈出，溫水沖洗干凈備用。梨削皮去核，切成小塊，白蘿卜絲和梨塊放入砂鍋中，加適量清水，加少量生姜和食鹽，中火煮20分鐘，最后加白糖攪拌均勻，放涼以后即可食用。小孩吃了止咳化痰，理氣潤肺。

功效：止咳化痰，理氣潤肺，生津散熱。

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