身體缺鹽的癥狀 身體缺鹽的癥狀與危害

現(xiàn)在很多人都會(huì)吃低鹽的食物，大家覺(jué)得這是一種很健康的飲食習(xí)慣，但其實(shí)如果身體缺鹽后果也是很嚴(yán)重的，不少人就十分關(guān)注身體缺鹽的癥狀。

身體缺鹽的癥狀

人體缺鹽的癥狀有口渴，頭暈，乏力，神情淡漠，嗜睡，昏迷等。還會(huì)出現(xiàn)厭食，嘔吐，惡心，腹脹，尿少，甚至無(wú)尿的情況。皮膚彈性會(huì)降低，出現(xiàn)口干舌燥，皮膚干燥，眼窩凹陷，心率加快，血壓下降。嚴(yán)重的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)休克，昏倒，因此大家一定要非常重視。

人體缺鹽也會(huì)出現(xiàn)四肢肌肉疼痛，不思飲食，惡心嘔吐，腸胃問(wèn)題，所以鹽的攝入對(duì)人體來(lái)說(shuō)也是非常有必要的，如果缺鹽，同樣對(duì)人體的健康會(huì)造成很大的危害，大家在平時(shí)攝入鹽分的時(shí)候，一定要控制好用量，這樣才能讓人的身體更加健康。如今大家對(duì)于健康方面的問(wèn)題也更加重視，也應(yīng)該需要知道，如何才可以讓大家變得更加健康了。

身體缺鹽的癥狀是什么也是大家都十分關(guān)注的，特別是如今關(guān)注到這樣一個(gè)方面的人也不少，了解一下養(yǎng)生以及保健方面的知識(shí)，也是非常有必要的。