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上火能喝酸奶嗎 上火便秘怎么調(diào)理

發(fā)布時間：2019-09-25 09:49:22

口舌生瘡，小便發(fā)黃，口干舌燥以及便秘這類癥狀，我們中國人在傳統(tǒng)上都會歸類于上火，而且在上火期間還會有不少飲食方面的禁忌。上火能喝酸奶嗎？一起來了解一下吧。


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上火能喝酸奶嗎


首先需要指明一點，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)當(dāng)中并沒有上火這個概念，我們通常認(rèn)為的上火癥狀，也可以對應(yīng)到不同的疾病上。有些是因為過敏，有些是因為口腔黏膜受損，有些則是因為身體缺水或者消化方面的問題。而所有這些疾病或者癥狀，都喝喝酸奶不沖突，也就是說在上火的時候也完全可以喝酸奶，作為一種營養(yǎng)豐富的優(yōu)質(zhì)食品，喝酸奶對身體還是很有幫助的。其實在中醫(yī)上，也認(rèn)為牛奶制品屬于是涼性的食品，所以它并不會引起上火，在上火的時候喝還具有消火的作用。因此說酸奶并不是上火的禁忌食品，喜歡喝的人完全可以放心喝。


上火能喝酸奶嗎，以上就是對這個問題的分析與介紹。無論從哪一個角度來說，它都不會加重上火的癥狀，還有緩解的效果。同時又可以給身體補(bǔ)充齊全的氨基酸，特別是因為生活導(dǎo)致便秘的時候，多喝一些酸奶也是有助于通便的。

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