很多女性都會有一個困擾月經(jīng)不調(diào)還有就是會有痛經(jīng)的癥狀。這些都是由于宮寒所導(dǎo)致的，那么我們在平常就要多加注意。那么宮寒導(dǎo)致月經(jīng)推遲可以怎么進行催經(jīng)呢？
宮寒怎么催經(jīng)
面對宮寒的癥狀大家千萬不要不去注意，這是比較嚴重的。因為它可能會影響身體里的各種異常，例如：月經(jīng)不調(diào)就是一種，還有可能是我們的腹部變大你對我們的生育功能也是會有一定的影響。宮寒性的月經(jīng)不調(diào)大家一定要注意先去暖宮，一般我們可以去考慮吃一些中藥進行調(diào)理，還有就是在我們平常的生活中都應(yīng)該吃一些暖宮的食物少吃一些冷飲和冰淇淋一類的食物。也可以去吃一些補氣暖身的食物，核桃也是可以吃的。但大家還是要注意無論去吃什么食物都要注意它的用量，不要過多。
平常長期不來月經(jīng)那么我們的毒素就沒辦法排出去。我們也可以去吃一些藥物進行催經(jīng)，最常見的就啊是黃體酮。但是藥物是具有一定的依賴性的，所以不建議大家經(jīng)常性去吃。還是在自己有空的時候去醫(yī)院做一下檢查。從根上進行改變。平常大家也要多多去運動。增自己身體的抵抗力。
