吃什么水果下火見效快　　吃水果下火見效快

我們生活中可以吃的東西非常的多，現(xiàn)在大街小巷也是隨處可見的各種飯店小攤，除了一般的飯店還有各種小吃燒烤。它們的味道都還吸引著很多人，再加上現(xiàn)在大家的收入水平都有所提高了，大家也有了更多的金錢可以花在滿足自己的食欲上。

吃什么水果下火見效快

每種食物味道不一樣，對我們的身體也會產(chǎn)生不一樣的影響，健康有營養(yǎng)的食物能夠補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需的養(yǎng)分，相反還有很多食物可能除了味道可口對我們的身體沒有多大用處，反而還很有可能對我們的健康不利。像油炸燒烤這些，它們經(jīng)過各種調(diào)料的腌制再高溫烹飪，會散發(fā)非常吸引人的香味，大多數(shù)人都無法抗拒這種誘惑，特別是晚上吃夜宵更是成了不可或缺的一部分。

但是這些東西脂肪含量很高，過高的油溫反復(fù)油炸還容易致癌，還非常容易讓人上火。上火其實(shí)是人陰陽失衡之后出現(xiàn)的內(nèi)癥，上火最 常見的表現(xiàn)就是長痘，口腔里長泡，口腔潰瘍，便秘。

上火對我們的正常生活會造成一定影響，我們生活中的很多水果都有降火的功效。像梨子，它有很好的祛痰清肺的功效，另外它降火的效果也是很好的，除此之外還有枇杷，柿子，甘蔗這些都有去火的功效。