骨質吸收增加什么意思 有哪些食物可以改善骨質吸收

當出現(xiàn)骨質吸收增加的時候，大家一定要引起重視，有可能是疾病所帶來的癥狀，并且這樣的現(xiàn)象，本身對于骨骼的健康就會造成很大的危害，那么骨質吸收增加是什么意思呢？有哪些食物可以改善這樣的現(xiàn)象呢？關于這個問題下面就一起來看看吧。

骨質吸收增加什么意思

骨質吸收增加主要是指身體在一些致病因素的影響下，骨組織的破骨作用增強，從而造成了成骨作用減弱這樣的一種現(xiàn)象。而骨腫瘤不管是良性的還是惡性的，都會造成骨吸收增加的問題，最終會導致出現(xiàn)病理性骨折的現(xiàn)象。骨吸收增加也有可能是骨折之后所引發(fā)的，比如說骨折之后沒有妥當?shù)奶幚?，就會造成骨折斷端出現(xiàn)骨質吸收的現(xiàn)象。

有哪些食物可以改善骨質吸收

幫助改善骨質吸收的食物還是非常多的，這些食物經常吃的話，就能夠起到增強骨質的作用。首先建議大家可以多吃奶制品，不管是牛奶還是奶粉或者是奶酪等這些奶制品，都含有十分豐富的鈣質，也是常見的食物，和我們在增強人體的免疫能力。同時也可以多吃一些含有維生素比較豐富的食物，比如說動物的肝臟等等，也可以多吃南瓜和黃瓜，還有番茄的這些還有維生素a比較豐富的食物，都可以起到促進骨骼生長的作用。還有海產品，比如說海帶和海魚，還有海蟹和蝦等這些海產品中的一些營養(yǎng)物質，也能夠促進骨骼生長，可以預防骨質疏松。

在在上述的文章內容中，就是針對于骨質吸收增加的意思，以及一些能夠改善這樣現(xiàn)象的食物，為大家進行了相關的介紹。當出現(xiàn)骨質吸收增加的現(xiàn)象跟一些疾病有關，同時也會嚴重的危害身體的健康，所以要及時了解病因，積極治療。