三高是我們常見的慢性疾病，其中高血壓和高血糖是比較常見的，平時情緒比較激動也會影響到血壓升高。因此日常中要保持心情舒暢，也可以適當喝點降壓茶來調(diào)整。那么哪些茶可以降血壓呢？下面小編將繼續(xù)為大家介紹降血壓的十種最佳茶，幫助大家更好的了解。
降血壓的十種最佳茶
1.玉米須茶
玉米須的降壓效果明顯，也是大家常喝的一款茶。這種茶還有利尿、養(yǎng)胃的作用。每天喝幾次25-30克的茶。玉米須的臨床應用對治療腎炎引起的水腫和高血壓特別有效。
2.決明子茶
中藥決明子的藥用價值高，可以起到降血壓、明目的作用。經(jīng)常喝點決明子茶效果不錯。決明子泡水15-20g，每日數(shù)次泡茶，對治療高血壓、頭暈、視物模糊有神奇療效。
3.葛根茶
葛根對高血壓引起的不適癥狀有很好的效果，像頭痛、耳鳴等癥狀。經(jīng)常飲用葛根茶對高血壓有明顯療效。
4.槐花茶
槐花的花蕾采摘曬干后，用開水浸泡，當茶喝。每天喝幾次，對高血壓患者有獨特的治療作用。
5.荷葉茶
中醫(yī)實踐表明，用荷葉來煎茶可以起到降血壓、擴張血管的作用。這種茶還有一定的減肥的作用，有需要可以試試這個方子。
6.山楂茶
山楂除了能促進腸胃消化蠕動，還可以擴張血管、降低血壓。同時，每天泡點山楂茶喝能起到好的額療效，建議用新鮮的山楂來泡會更好。
7.蓮子心茶
所謂蓮子心，就是蓮子中間部位的胚芽。味道比較苦，但是有很好的降血壓和去脂肪的效果。用12克蓮子心和開水沖泡后代茶。每天喝兩次，能降低血壓，也能幫助人們安神。
8.桑寄生茶
中草藥桑寄生能夠補血。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生茶來熬，也能幫助人們降血壓，而且效果還是不錯的。
9.菊花茶
所有的菊花都應該是甘菊，這種茶也是大家最熟悉不過的，在夏季的時候也會喝來清涼降火。當然，它也有降血壓的作用，對于動脈硬化患者也有好的療效。
10.何首烏茶
何首烏有減少血栓、降血脂的作用。對于高血脂的人來說，經(jīng)常喝何首烏茶效果非常明顯。制備方法是將何首烏煎煮。將20-30克浸泡在水中30分鐘，冷卻，并作為茶，每天一劑。
上面就是小編為大家介紹的降血壓的十種最佳茶，有需要降血壓的話，可以試試上面介紹的這十款茶，能降低血壓。
