喝可樂的危害 喝可樂好嗎

在我們的日常生活中，我們也有很多的食物，經(jīng)常被大人制止，不能多吃，其中，碳酸飲料就是其中的一類，當(dāng)然會告誡我們說可樂喝多了不好，到底是不是真的呢？可樂到底有什么危害呢？下面就和我一起來看看吧。

喝可樂的危害

1.可樂中含有大量的咖啡因，如果經(jīng)常喝，不光會上癮，而且對人體的生長極為不利，大人喝會引起潛在性的疾病，小孩子更加不能多喝。另外，對于老年人來說，飲料更是致命的有毒飲料，因?yàn)槔夏耆松眢w機(jī)能逐漸下降，活動量不大，可樂喝多了會導(dǎo)致膽固醇偏高，從而引起老年肥胖癥，所以老年盡量不要喝可樂。

2.而且可樂是含有碳酸性的飲料，不光對人體沒有任何的營養(yǎng)，而且還會影響身體對鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致一些骨質(zhì)增生等骨質(zhì)疾病，所以我們要遠(yuǎn)離這種沒有營養(yǎng)又有害的飲品。另外，對一些上班族來說，白天工作壓力大，晚上需要得到很好的休息的人來說，盡量的少喝或者是不喝飲料，因?yàn)樵诳蓸分泻写罅康目Х纫蚩梢宰屓伺d奮，從而導(dǎo)致晚上可能會引起失眠等癥狀，所以上班族也不要喝可樂。