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為什么懷孕睡覺腳麻 腳麻是怎么回事

發(fā)布時間：2019-10-15 12:04:54

懷孕對女性來說確實是一個相對困難的過程。同時在這個時間段要注意飲食以及生活各方面的習(xí)慣，首先不僅要接受身體的變化和諸多不便，而且你體內(nèi)的荷爾蒙也會隨著變化而變化，給孕婦帶來一定程度的不適。那么下面就來說一說為什么懷孕睡覺腳麻。


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為什么懷孕睡覺腳麻


懷孕睡覺時，大多數(shù)孕婦的手和腳會酸麻，這可能是由于缺鈣或貧血或長時間保持睡眠姿勢造成的。這個時候需要在懷孕的時候補充一些鈣，平時也可以多吃補鈣的食物。工作中的孕婦應(yīng)該更加注意，可以做一些輕的辦公室工作，重的或站立的工作，這不利于孕婦的健康和胎兒的生長。


睡覺時采取橫向姿勢，左側(cè)姿勢最好。如果采取仰臥位，下腔靜脈的壓迫會加劇從而導(dǎo)致手腳酸麻。孕婦可以適當(dāng)改變自己的身體，以避免長期運動引起的腿部問題。孕婦一般不應(yīng)該走得太多或站得太久，因為走得太久和站得太久，會增加夜間睡得手腳酸麻。


看到這里，相信人們對于為什么懷孕睡覺腳麻的問題，已經(jīng)有所了解，如果堅持睡在左側(cè)，很可能患有腿部麻木，此外待產(chǎn)的父親還應(yīng)該好好照顧孕婦，并在有空的時候給孕婦的腿做些按摩。

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