清腸道排宿便喝什么茶 清腸道排宿便怎么辦

我們在生活當中，很多人可能都有過便秘的情況，而且身體當中如果說有宿便的話，對于腸道會造成健康的影響，對于身體來說也是不利的，那么清腸道排宿便喝什么茶好呢。

清腸道排宿便喝什么茶

排毒去宿便可以喝一些大棗菊花茶，做法也非常的簡單，把大棗去掉內(nèi)核，然后撕碎和干菊花，一起放在杯中，加入適當?shù)臒崴疀_泡就可以了，也可以根據(jù)自己的口味適當添加一些冰糖或者是蜂蜜。

這種茶水有一個最大的功效，就是能夠清熱解毒，而且能夠補血，對于女性很適合，是常見的花蕾，茶種能清熱消毒，排出宿便。

玫瑰蜂蜜茶，對于清腸道也是有著非常顯著的功效的，準備六朵玫瑰花，一包小紅茶，一勺蜂蜜以及一片檸檬和適當?shù)陌组_水，把水倒在鍋中，煮沸之后放入紅茶包沖泡六分鐘，然后把玫瑰花朵放在紅茶葉里面攪拌，用小火煮沸，最后倒入蜂蜜關火并加入檸檬片就可以了，能夠調(diào)理血氣，促進血液的循環(huán)。

花草茶也是比較好的一種選擇，可以去選擇洋甘菊，茴香，茉莉花，薄荷，紫羅蘭放在一起沖泡就可以了，功能腸胃功能不好，毒素累積的比較多的人群可以喝。

清腸道排宿便能喝的茶相對還是比較多的，在生活當中，我們可以從很多的方面去進行選擇，那不管是什么種類的茶，大家都需要去了解作用。