女性朋友最終出現(xiàn)的就是宮寒的癥狀,出現(xiàn)宮寒之后,不僅可能會導(dǎo)致手腳冰涼或者小腹疼痛等癥狀,甚至可能會影響以后的受孕。所以在平時的生活當中也一定注意做好小腹部位的保暖工作,另外還可以可用艾灸進行暖宮,具體的艾灸暖宮的最佳時間點是什么時候?艾炙多久能排出體內(nèi)寒氣呢?下面我們來簡單介紹一下。
艾灸暖宮的最佳時間點
艾灸暖宮的最佳時間點一般都是建議在來月經(jīng)之前的一周左右去使用,每周可以做兩到三次,但是在做的時候一定要注意不要做太長的時間,過多次數(shù)的艾灸有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)燥熱或者是便秘加重的情況,一定要按照醫(yī)生的安排去使用。在做艾灸治療的時候,一般都是建議在上午或者是中午這段時間。
艾炙多久能排出體內(nèi)寒
不同的人體質(zhì)不一樣,身體體內(nèi)寒氣堆積的情況可能都會有所不同,所以在使用艾灸的時候,見效的時間也是不一樣的,大多數(shù)都是建議連續(xù)使用一到三個月左右,效果更加的明顯,如果新陳代謝比較快的人群,在使用一個月之后都會有明顯的改善效果。
現(xiàn)在我們對于艾灸暖宮的最佳時間點有了更好的了解,在進行艾灸暖宮的時候一定要注意把握好時間,一般建議每次30分鐘左右就可以,當然也可以選擇15到20分鐘。而且做完艾灸之后一定要注意做好保暖工作,而且24小時之內(nèi)不建議洗澡,否則有可能會出現(xiàn)受涼,導(dǎo)致寒氣再次進入體內(nèi)。