寶寶吃柚子有什么好處

給孩子多吃一些蔬菜水果是有好處的，而且每一種水果在保健的效果上也并不完全相同。寶寶吃柚子有什么好處？今天就來為大家具體介紹一下。

寶寶吃柚子有什么好處

柚子是屬于柑橘殼的水果，因此它的味道以及營養(yǎng)成分與橘子和橙子非常相似。如同橙子一樣，柚子當(dāng)中也含有非常豐富的維生素c，而攝入足夠的維生素c對身體健康顯然是有明顯幫助的，特別是在冬季的時候，它能夠起到預(yù)防感冒的作用，已經(jīng)感冒之后多吃柚子也能夠促進(jìn)痊愈緩解癥狀。另外值得一提的是，柚子本身還有一定的藥用價值，尤其是在止咳化痰方面更是有著突出的效果。所以如果孩子因?yàn)楦忻盎蛘呤呛粑栏腥径l繁咳嗽，不妨多吃一些柚子，或者也可以用柚子榨汁給孩子喝。

寶寶吃柚子有什么好處？以上為大家簡單介紹了它的營養(yǎng)價值以及保健效果。另外柚子本身有著酸酸甜甜的口感，可以起到促進(jìn)消化的作用，其中所含的有機(jī)酸可以刺激腸胃的蠕動，從而更好的消化食物。所以寶寶食欲不振或者消化不良的時候，也可以適當(dāng)吃一些柚子或者喝一些柚子汁。