感冒吃什么好得快 感冒咳嗽吃什么好的快

感冒可以說是日常生活當中較為常見的一種疾病，許多人認為感冒時不吃水果是不對的。富含維生素C的水果能有效驅除感冒病毒，對于感冒期間，其飲食方面有著許多需要注意的事項，針對這一方面的內容，下面就來給大家詳細介紹一下感冒吃什么好得快。

感冒吃什么好得快

感冒時可以吃水果，一般來說水果通常含有更多的維生素C。維生素C是一種強有力的抗氧化劑，可以增強身體抵抗力?；几忻昂蠓么髣┝烤S生素C可以縮短感冒的病程并提前痊愈。藥理證明維生素C具有抗組胺作用，有助于緩解鼻塞等不適。維生素C是一種水溶性維生素，如果攝入過多會從尿液中排出。因此它的毒性很低，從水果和蔬菜中攝取時不會產生任何副作用。

梨具有生津止渴、清熱止咳的功效，對風熱感冒等癥狀有明顯的緩解作用。梨可以和川貝或蜂蜜一起煮到糖水中食用，加入冰糖和川貝粉蒸后直接食用。

蘋果是所有水果中常見的。蘋果富含維生素C和鉀，有助于調節(jié)水和電解質的平衡。感冒吃什么好得快，對于感冒患者來說，多吃一些上文說講的食物，是能夠讓自己身體好得更快的。