羅漢果夏枯草茶

進(jìn)入秋天后，天氣會(huì)變得干燥難耐，咽喉和呼吸系統(tǒng)也變得敏感，容易發(fā)生入鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等秋燥癥狀。為了適應(yīng)這一變化，聰明的中國(guó)人在很早之前便有了應(yīng)對(duì)方法，比如羅漢果夏枯草茶的發(fā)明。

1.羅漢果夏枯草茶的做法

首先備好1個(gè)羅漢果和15克夏枯草，并將它們洗凈；然后將羅漢果掰開(kāi)分成幾瓣，夏枯草用清水浸泡半個(gè)小時(shí)；接著將掰開(kāi)的羅漢果與夏枯草同入鍋，加入1升清水，燒開(kāi)后水煎15分鐘取汁；最后再次加水煎煮15分鐘，將二次茶汁合并調(diào)勻飲用。

2.羅漢果夏枯草茶的功效

羅漢果味甘性涼，有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰、潤(rùn)腸通便之功效，常用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥。夏枯草則具有清肝明目，祛熱散瘀，利尿降壓等作用。兩者煮茶則具有潤(rùn)肺止咳去噪、防止便秘的功效。

3.羅漢果夏枯草茶的禁忌

羅漢果夏枯草茶性寒，脾胃虛寒者忌服；另外腸胃不好的人也不能多喝，以免造成腹瀉的情況。

雖然羅漢果夏枯草茶比較易得且功效不小，但是不宜取代開(kāi)水而應(yīng)用，切記過(guò)猶不及，物極必反的道理。