鵝蛋的功效與作用禁忌 咸鵝蛋的功效與禁忌

大家在平時(shí)吃雞蛋、鴨蛋比較多一些，鵝蛋一般都會吃的比較少，但并不代表鵝蛋的就沒有營養(yǎng)，只是鵝蛋的產(chǎn)量少，價(jià)格也要高一些，所以還是吃雞蛋多一些，其實(shí)鵝蛋的營養(yǎng)還是很多的，特別是孕婦最適合鵝蛋，那么鵝蛋的功效與作用禁忌是什么呢？

鵝蛋的功效與作用禁忌

在鵝蛋中含有大量的礦物質(zhì)和多種維生素，而且鵝蛋的蛋白質(zhì)和脂肪含量也很高，但是吃起來的話，大家會感覺到鵝蛋的質(zhì)地比較粗，還有會一股的草腥味，但是經(jīng)常吃鵝蛋可以提高身體的免疫力，還可以起到美容養(yǎng)顏的效果，對于孕婦來說經(jīng)常食用鵝蛋，營養(yǎng)會被身體更容易吸收，對于胎兒的發(fā)育和生長也十分有利，但是鵝蛋不能食用太多，如果每天超過三個(gè)鵝蛋，就會對內(nèi)臟、腸胃造成損傷，鵝蛋不能與雞蛋一起吃，會傷到元?dú)?，另外發(fā)燒、動脈硬化、氣滯者都不適合吃鵝蛋。

鵝蛋的功效與作用禁忌給大家做了介紹，我們可以看到鵝蛋的營養(yǎng)、功效都比較高，特別適合老人、兒童、孕婦、體虛、貧血者食用，但是在鵝蛋中含有堿性物質(zhì)，如果吃太多會影響到內(nèi)臟和胃腸。