菠蘿蜜里面的籽可以吃嗎 菠蘿蜜的功效

菠蘿蜜也是我們生活中比較常見的一種熱帶水果，這種水果味道醇厚并且營養(yǎng)也很豐富，所以多吃菠蘿蜜也是對身體有好處的。而在吃菠蘿蜜的時候，很多人都會選擇把果肉吃掉，但是會把籽吐掉，那么菠蘿蜜里面的籽可以吃嗎？一起來看看吧。

菠蘿蜜里面的籽可以吃嗎

菠蘿蜜里面的籽也是可以吃的，并且菠蘿蜜里面的籽營養(yǎng)極為豐富，其中不僅僅包含了鐵還有鎂和鈣等這些礦物質(zhì)元素，同時還有多種維生素和礦物質(zhì)，食用菠蘿蜜的籽不僅僅可以有效補充身體所需要的營養(yǎng)，同時還可以為身體排毒，有預(yù)防便秘的功效。

菠蘿蜜籽的食用方法也是比較簡單的，煮著吃就可以，具體的食用方法就是放入適量的水和食鹽，然后放入菠蘿蜜，在大火燒開后，改用小火煮40分鐘，美味的菠蘿蜜籽就可以食用了。除了煮著吃，菠蘿蜜籽還可以炒著吃，炒之前需要先將外面的硬殼去掉，中間的軟膜也去掉，加入食鹽炒熟就可以吃了。

菠蘿蜜里面的籽可以吃嗎對于這個問題，我們在以上的文章中也可以看出，菠蘿蜜籽的確是可以食用的，并且還含有非常多的營養(yǎng)元素，食用方法也比較簡單。