蓮子心泡水喝的副作用 蓮子心泡水喝的作用

蓮子心是從蓮子里獲取，再經(jīng)過(guò)加工曬干得到的東西，蓮子心可以用來(lái)泡水，具有很好的藥用價(jià)值，能起到安定心神、降低血壓、保護(hù)心臟、改善肌膚等功效。但是凡事都有兩面性，蓮子心也不例外，它有好處的同時(shí)也會(huì)有一些副作用，下面我就跟大家說(shuō)說(shuō)蓮子心泡水喝有哪些副作用？想要了解的朋友們請(qǐng)往下看。

蓮子心泡水喝的副作用

1、不能過(guò)多飲用

適量泡一些蓮子心喝對(duì)身體有一定的好處，但是蓮子心屬性寒，不能攝入太多，對(duì)身體不好，特別是身體比較寒的人，不適合飲用。所以大家在喝之前，最好先詢(xún)問(wèn)藥師，看自己是否能喝蓮子心茶，以及飲用多少。

2、不適合晚上飲用

要是在晚上集中喝蓮子心泡的茶，容易使我們出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，經(jīng)常起來(lái)上廁所，會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致隔天起來(lái)整個(gè)人精神都不在狀態(tài)。

3、不宜長(zhǎng)時(shí)間飲用

雖然蓮子心的保健效果很好，但是它不適宜長(zhǎng)時(shí)間喝，長(zhǎng)期依靠蓮子心的效果會(huì)使身體對(duì)它產(chǎn)生免疫，藥效開(kāi)始慢慢失效，而且蓮子心性寒，喝久了會(huì)對(duì)身體造成不好的影響。

蓮子心泡水喝的副作用就說(shuō)到這里，希望以上的內(nèi)容能讓大家更了解蓮子心，更好的去利用它的功效。