生姜湯晚上能喝嗎 生姜湯什么時(shí)候喝

生姜湯晚上能喝嗎？生姜在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中用的比較多，因?yàn)樵谂腼兊倪^程中多使用它作為種配料，對(duì)于養(yǎng)生保健價(jià)值也是比較高的，但是大家都知道，有的時(shí)候有些食物需要注意時(shí)間，那生姜要嗎？

生姜湯晚上能喝嗎

生姜本身對(duì)身體的保健具有很好的滋補(bǔ)性功效，尤其是在寒冷的冬季，它可以幫助我們身體驅(qū)寒，暖體，健脾養(yǎng)胃只是保健我們身體的一種體現(xiàn)，一般在生活當(dāng)中，建議在早上喝一些生姜湯。

中醫(yī)上認(rèn)早上吃姜?jiǎng)偎茀?，晚上吃姜?jiǎng)偎婆?，所以說，大家在晚上的時(shí)候就不要喝生姜湯了，生姜可以溫中止嘔解表，散寒，當(dāng)中還有一些植物性的殺菌素，殺菌作用比較強(qiáng)，生姜當(dāng)中的姜辣素可以刺激胃液的分泌，能促進(jìn)消化，而且還含有較多的揮發(fā)油，可抑制膽固醇的吸收，防止肝臟當(dāng)中膽固醇的堆積。

到了晚上，人體是陽氣內(nèi)斂，陰氣外盛的時(shí)候，所以要吃一些清熱，下氣，消食的食物，有利于夜間的休息，比如說蘿卜就比較好，而生姜具有辛溫發(fā)散的作用，會(huì)影響夜間的正常休息，容易導(dǎo)致上火的癥狀哦，對(duì)健康不利。

生姜湯晚上建議大家不要喝，一般在白天的時(shí)候使用是比較好的，在早上喝一杯生姜湯等于身體價(jià)值更高哦，晚上對(duì)身體會(huì)有損傷。