天麻的功效與作用吃法 天麻的每天服用量是多少

隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多人注重中藥養(yǎng)生，天麻是中藥養(yǎng)生中最常見(jiàn)的一種中藥材，不僅能夠滋補(bǔ)養(yǎng)生，而且還能夠止痛醒腦。但是很多人還不太了解天麻的功效與作用吃法等，下面就帶大家一起來(lái)了解一下。

天麻的功效與作用

1、鎮(zhèn)靜止痛

相信有了解的人都知道麻醉劑里面含有天麻的成分，而且天麻含有天麻素，能夠起到一個(gè)鎮(zhèn)靜止痛的作用。

2、降血壓強(qiáng)心臟

天麻具有很好的治療高血壓的作用，經(jīng)常服用能夠促進(jìn)血液循環(huán)流動(dòng)，讓高血壓恢復(fù)正常。同時(shí)天麻含有的多糖和氨基酸成分能夠增強(qiáng)心肌，對(duì)心律不齊的人群有很好的預(yù)防作用。

3、明目增強(qiáng)記憶力

天麻具有明目和增強(qiáng)記憶力的作用，因?yàn)樘炻閷?duì)于人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，能夠增強(qiáng)視覺(jué)神經(jīng)，而且日本有相關(guān)的案例，通過(guò)天麻注射液治療老年癡呆癥，并且達(dá)到了很好的療效。

天麻的正確吃法

1、天麻燉雞湯

材料：準(zhǔn)備天麻15g，母雞1只，適量姜片，適量調(diào)料。

做法：將天麻洗干凈，然后放入碗中備用，母雞切塊用開(kāi)水焯一下?lián)瞥?。然后燒開(kāi)水后放入母雞、天麻和姜片，慢火燉50分鐘，加入適量調(diào)料即可食用。

2、天麻燉豬腦

材料：天麻10g，豬腦一個(gè)，適量姜片、鹽、蔥。

做法：將天麻浸泡10分鐘，然后切成片備用，然后把豬腦洗干凈放入燉鍋中，再放入天麻、姜片和蔥段，加入適量水，然后隔水燉1個(gè)小時(shí)，加入適量鹽杰克食用。

天麻的每天服用量是多少

一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)成人服用天麻的用量在10-30g之間，可以直接泡水喝，也可以燉雞或者燉排骨燉豬腦等。

通過(guò)上文我們了解了天麻的功效與作用和正確吃法，天麻不僅能夠鎮(zhèn)靜止痛，而且還能夠降血壓，好處多多，所以大家也可以根據(jù)文章中的做法做給家人吃哦。