消炎的食物有哪些 消炎藥有哪些

發(fā)炎，也就是我們通常所說的炎癥，其實(shí)在日常生活當(dāng)中，是非常常見的。發(fā)炎很多人都會(huì)首先考慮消炎藥，但是其實(shí)是藥三分毒，真的不是特別建議大家，身體一出現(xiàn)什么問題，就首先考慮藥物，食療其實(shí)比藥物治療要健康很多。因此，接下來就一起來詳細(xì)了解一下消炎的食物有哪些這個(gè)問題吧。

消炎的食物有哪些

了解一下消炎的食物有哪些這個(gè)問題是非常有必要的，因?yàn)樵谘装Y的初發(fā)期，食療的效果以及副作用，會(huì)比藥物治療好很多很多。具體而言，關(guān)于消炎的食物有哪些這個(gè)問題，答案主要如下：可起到消炎作用的食物有蔬菜類、水果類、主食類，還有蛋白質(zhì)食物類。具有消炎的意義的食物有蔬菜類，如新鮮蔬菜和含葉綠素較多的蔬菜，都有消炎利火的效果。尤其有苦味的蔬菜，消炎利火的功效尤為顯著，如苦瓜、西紅柿、青椒、黃瓜、火龍果、生菜、西瓜。再有就是主食類，我們平時(shí)所吃的五谷雜糧，比如粳米，糙米，薏米等等消炎效果都非常不錯(cuò)。

綜上所述，相信看到這，大家對(duì)于消炎的食物有哪些這個(gè)問題就都基本能做到心中有數(shù)了。總體而言，很多事物都具有消炎的功效和作用，大家在日常飲食當(dāng)中，可以多加注意。