健康知識(shí)百科> 葛根茶可以天天喝嗎

葛根茶可以天天喝嗎

發(fā)布時(shí)間：2018-09-08 22:57:06

在古代葛根被列入“官藥”，甚至還有些品種被當(dāng)作貢品專門(mén)為帝王將相家所用。而在當(dāng)代，葛根更是被國(guó)人稱為“亞洲人參”，是我國(guó)衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兼?zhèn)涞闹参镏?。既然它這么了不起，那么葛根茶可以天天喝嗎？

 


葛根茶可以天天喝嗎？

1.葛根的成分

葛根是豆科植物野葛的干燥根，分為苦葛、粉葛、湘葛等品種，富含異黃酮成分葛根素、葛根素木糖甙、大豆黃酮、大豆黃酮甙及β-谷甾醇、花生酸等物質(zhì)，具有降血糖、血脂、抗炎等作用。

 

2.葛根的功效

葛根能夠改善腦部血液循環(huán)，清熱、醒酒、健胃、護(hù)肝等功效；能降低血脂、血壓、血糖，對(duì)高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效，還可以輔助治療冠心病、心絞痛、神經(jīng)性頭痛。

 

3.葛根茶能天天喝嗎？

從葛根的成分、功效、作用來(lái)看，葛根無(wú)毒，對(duì)人體也無(wú)副作用，因此它可以每天食用，但是服用期間需注意少吃辛辣或者刺激性食物，保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

 

葛根茶可以天天喝嗎？閱讀完以上內(nèi)容想必你已懂得這個(gè)問(wèn)題的答案。


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