橘子是我們?nèi)粘I钪刑貏e常見的水果,現(xiàn)在也是正吃橘子的時候,橘子它酸酸甜甜的口感受到很多人的喜愛,我們在一般吃橘子的時候會偏向于吃它的果肉,但曬干的橘子皮泡水喝也非常好。
曬干的橘子皮泡水喝有什么作用
看到家里的老人在吃完橘子之后會把橘子皮放在陽臺上晾曬干,把曬干的橘子皮用來泡水喝。橘子皮可以有助于美容,因為桔子里面含有豐富的維生素,桔皮里面也有。而且維生素的抗氧化性是非常強的,它可以進(jìn)入人體內(nèi)保護(hù)皮膚,從而促進(jìn)皮膚的新陳代謝,也可以清除一些皮膚當(dāng)中的毒素。
而且橘子皮還有一定的促消化保護(hù)腸道功能的作用,我們現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣都偏重于油膩和重口清腸,吃一些火鍋油炸的食物,長期以來身體里面堆積了很多的油脂垃圾,而且橘子皮有含豐富的膳食纖維,它可以促進(jìn)腸道蠕動速度加快,人體對食物的吸收和消化,會使得我們的腸道更加的健康。而且橘子皮可以有效治療冬天感冒咳嗽,我們可以再泡好的橘子水里面加入白糖或者紅糖,趁熱飲用效果會更好。