多吃葡萄籽有什么好處 葡萄籽的作用

生活中很多人喜歡吃葡萄但是又不喜歡麻煩，所以能不吃就不吃。因為葡萄中含有的葡萄籽不僅影響了葡萄的咀嚼口感，還挑戰(zhàn)著食用葡萄人們的牙齒堅強程度。其實實際上葡萄籽并不是廢物，葡萄籽中富含著多種營養(yǎng)物質(zhì)。

多吃葡萄籽有什么好處

葡萄籽是葡萄的種子，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。生活中的葡萄籽常被人們當(dāng)成廢物給扔掉，但是實際上葡萄籽擁有極高的護(hù)膚價值和營養(yǎng)價值，是女性保養(yǎng)的佳品。

1、抗氧化

葡萄籽提取物具有非常強的體內(nèi)活性。能有效清除體內(nèi)多余的自由基，保護(hù)人體細(xì)胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、癌癥、衰老等100多種與自由基有關(guān)的疾病，還具有加強和保護(hù)人體活性組織、穩(wěn)定細(xì)胞膜以及抗酶活性等生物特性?？梢源龠M(jìn)膠原蛋白交聯(lián)，還可以作為一種有效的自由基清除劑，可預(yù)防皮膚“過度交聯(lián)”，從而也就阻止了皮膚皺紋和囊泡的出現(xiàn)，保持皮膚的柔潤光滑。

2、美白

自由基的存在導(dǎo)致細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝出體外，造成色素沉積，而死亡老化的細(xì)胞加重了皮膚的顏色，使皮膚灰暗無光澤。而葡萄籽可加速皮膚細(xì)胞生成，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚變得白皙、嫩滑。