大家常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，不僅是因?yàn)檠劬υ谖骞僦衅鹬匾难b飾作用，眼神還能體現(xiàn)一個(gè)人的情緒和感情修養(yǎng)。更多的還是因?yàn)檠劬τ脕?lái)看世界的美好萬(wàn)物，我們平常的日常生活和學(xué)習(xí)也離不開(kāi)眼睛。
視力下降吃什么好
現(xiàn)在手機(jī)上的社交軟件還有娛樂(lè)軟件都非常的多，可以供大家滿(mǎn)足人際交往和娛樂(lè)休閑的需要，同時(shí)也造成了很多人患上手機(jī)病，再也離不開(kāi)手機(jī)。在大街上，公共交通地鐵公交車(chē)上面你會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分人都在低頭玩手機(jī)，回到家也是，還有很多年輕人喜歡熬夜玩手機(jī)。這造成最直接的影響就是視力下降，我們可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在周邊近視的人越來(lái)越多。
當(dāng)然除了受電子產(chǎn)品的影響之外平常的學(xué)習(xí)用眼過(guò)度或者方式不對(duì)也是會(huì)造成視力下降的。我們都知道近視的話(huà)也是有分假性近視和真性近視的。真的近視的話(huà)那就一定要戴眼鏡來(lái)保護(hù)視力不再下降。
而如果是假性近視的話(huà)還要挽救的機(jī)會(huì)應(yīng)該重視視力的保護(hù)除了規(guī)范用眼的各個(gè)方面行為之外也可以吃一些食物來(lái)保護(hù)視力。我們主要通過(guò)維生素來(lái)保護(hù)視力，而蔬菜和水果都是富含豐富的維生素的，像花生有維生素ｅ而大部分的綠色蔬菜像菠菜還有綠茶都含有維生素，水果中橘子，橙子的維生素ｃ含量高這些都可以保護(hù)視力。
