油桃的熱量和功效 油桃的好處

桃子分為很多種，有油桃也有毛桃，油桃的外表是屬于比較光滑的那種水果，而毛桃就是表面有很多毛，是長(zhǎng)得非常不一樣的，那么油條的熱量和功效有哪些呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！

油桃的熱量和功效

油桃是分為很多種的，油桃的果肉有白色的，粉色的，還有黃色的，一般來(lái)說(shuō)油桃是非常香的，吃起來(lái)也是比較入口美味的，但是油桃的熱量比其他的桃子的熱量要稍微高一點(diǎn)點(diǎn)，差不多100克的油桃有36大卡的熱量，所以對(duì)于一些想要減肥的人來(lái)說(shuō)，還是可以適量的吃一些油桃的，因?yàn)?6大卡的熱量并不是特別的高。

在平常的時(shí)候吃一些油桃的話，可以達(dá)到補(bǔ)充維生素a的作用，一般來(lái)說(shuō)胡蘿卜還有一些其他的橘紅色水果，像油桃里面的維生素含量是非常豐富的，所以在平常的時(shí)候吃一些油桃的話，就會(huì)使身體的維生素a能夠得到充分的補(bǔ)充，身體的維生素a特別多的話，那么就會(huì)使皮膚和粘膜能夠得到一定的保護(hù)，外面的病毒和細(xì)菌就不會(huì)進(jìn)入到身體里面，使身體的免疫力水平能夠得到一定的提高。