臍橙可以止咳化痰嗎 臍橙吃多了會拉肚子嗎

每天吃點水果有助于身體健康，像蘋果、香蕉、橘子都是常常能購買到的。而臍橙也是大家比較喜歡的吃的一種，它的水分過，味道酸甜可口，日常中買來吃能滿足身體所需。那么大家知道臍橙可以止咳化痰嗎？臍橙吃多了會拉肚子嗎？帶著這兩個問題一起來了解下~

臍橙可以止咳化痰嗎

臍橙是一種美味的水果，其水分多，味道可口，可以緩解感冒帶來的咳嗽。臍橙含有豐富的維生素，有助消化、止渴、開胃等。還能預(yù)防所謂的富貴病，增加抵抗力，增加血管彈性，降低血液膽固醇含量。此外，臍橙還可以清腸，促進腸道蠕動，幫助清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，治療感冒咳嗽。所以有咳嗽的患者可以適當吃點臍橙來緩解。

臍橙吃多了會拉肚子嗎

一次性攝入臍橙過多或會引起拉肚子癥狀。臍橙是寒性食物，含有豐富的維生素，可以加快腸胃的蠕動，幫助排出尿液和糞便，同時有助于排出體內(nèi)毒素。如果腸胃虛弱，吃多了可能會腹痛或腹瀉，所以需要注意臍橙的數(shù)量，以免引起不良現(xiàn)象。不能覺得好吃就肆無忌憚的吃，這是不科學的。為了健康著想，適當?shù)臄z入臍橙即可。

臍橙的作用有開胃、促消化，對于感冒引起的咳嗽問題也有不錯的效果，能止咳化痰、止渴。但是能一次性吃太多，會給腸胃帶來負擔。為了吃的健康，大家要適量食用。如果體質(zhì)虛弱的人士，也要慎吃，可能會導(dǎo)致腹瀉的情況。在喝中藥的人士，也要避開吃橙子，會影響到藥效發(fā)揮。