茶不能和什么水果一起吃 喝茶的保健作用有

茶是在中國歷史最悠久的一種飲品，而且在今天也有更多的人喜歡喝茶，不過與喝茶相關的講究和禁忌也是很多的。茶不能和什么水果一起吃？一起來了解一下吧。

茶不能和什么水果一起吃

喝茶對身體有多方面的保健作用，它能夠消暑解渴，同時還可以緩解上火的癥狀，更能夠起到輔助消化的效果。不過在茶葉當中也含有非常復雜的有機成分，特別是各種生物堿以及茶多酚，都很容易和其他藥物成分或者食物成分發(fā)生反應，從而造成營養(yǎng)的浪費和流失。涉及到水果這方面，主要是各種酸性的水果都不適宜和茶一起吃，因為水果當中的有機酸溶液和茶水當中的生物堿中和，既降低了營養(yǎng)，同時又可能傷害腸胃，甚至會造成腸胃方面的癥狀。所以對于愛喝茶的人來說，喝茶和吃水果這兩件事情最好是隔開一段時間。

關于茶不能和什么水果一起吃？以上為大家做了簡單的分析和介紹。另外在服藥期間也是不建議喝茶的，因為很多藥物當中的主要起效成分都會被茶葉當中的鞣酸所破壞，從而降低藥效。另外即便是不吃水果不吃藥的時候，喝茶也應該適量，喝茶太多會嚴重影響到人的睡眠。