桑葚干泡水喝的功效與副作用

桑葚干中含有活性蛋白成分，還還含有維生素，胡蘿卜素，葡糖糖，礦物質(zhì)，蘋果酸等人體需要的營養(yǎng)成分。桑葚干中的營養(yǎng)成分要高于蘋果，高于葡萄。桑葚干泡水喝的功效與副作用有哪些？

桑葚干泡水喝的功效與副作用

桑葚干泡水喝可以補(bǔ)肝，對腎起到保健的作用，桑葚干泡水喝可以滋潤腸道，具有生津的好處，頭發(fā)會變的烏黑，而且還可以起到明目的作用。消化不好的朋友可以用桑葚干泡水喝來有利于腸胃消化，有利于人體排毒，改善便秘。桑葚干泡水喝可以改善眩暈耳鳴，對失眠有幫助。桑葚干泡水喝可以促進(jìn)血液循環(huán)，對增強(qiáng)免疫力好。桑葚干泡水喝要注意用量，不能過量，過敏體質(zhì)的人用桑葚干泡水喝可能會出現(xiàn)過敏的表現(xiàn)，過敏就不要喝了。桑椹干泡水建議每杯水放五到十枚，沖泡三次左右比較好，可以喝兩天，然后再停兩天。在喝桑葚水時不能跟補(bǔ)血的鐵片一塊服用，還有硫酸亞鐵以及葉酸片等不能同時服用。過量喝桑葚水還可能出現(xiàn)溶血性腸炎的表現(xiàn)。桑葚水不適合少年兒童喝。

以上就是桑葚干泡水喝的功效與副作用的介紹。桑葚干屬于寒性的食物，因此，桑葚干不能每天泡水喝。桑椹干中含有溶血性過敏物質(zhì)，還含有透明的質(zhì)酸，平時吃多了會危害人體的健康。