決明子怎么吃 決明子的功效與作用

決明子是重要的一種，一般來說具有清肝明目，潤腸通便的作用，因此可以說人們日常經常會需要決明子了，那么決明子怎么吃才能最大化發(fā)揮它的效果呢？相信這是很多人好奇的問題，那么我們一起來了解一下吧。

決明子怎么吃

首先呢，決明子可以直接單獨泡水喝，能夠起到降壓與通便的作用，不過這時候需要注意的是，不是所有想要降血壓的情況都可以直接和決明子水，如果高血壓是寒性高血壓就不可以和決明子水，不然有可能會加重病癥。除了直接泡水喝，也可以將他跟其他物質混合，做成茶來喝，比如決明子山楂茶，決明子杞菊茶等等，都是常見的飲品，對人的身體也有一定的清毒作用，做法也比較簡單，直接將幾種材料混合沖泡即可，追求精致的人可以多幾道工序，讓茶更香一些。另外決明子也可以被制成藥片的一種成分，專門針對某種病癥。

決明子怎么吃呢？除了作為中藥加入各項藥品之外，它單獨吃的話一般就是泡水，可以單獨做成決明子水，也可以跟其他的東西共同做成茶，比較方便，但是呢，還是建議大家在醫(yī)生指導下進行決明子的服用。