青春痘變黑了怎么辦 痘痘怎樣消除

青春痘是發(fā)作于青少年期間生長的一種痘痘，往往過了青春期之后，青春痘就可以減輕或者痊愈，這主要是由于毛孔堵塞，油脂分泌過剩導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，我們來了解一下青春痘變黑了怎么辦？

青春痘變黑了怎么辦

青春痘變黑主要是由于手指擠壓導(dǎo)致皮膚受到損傷，或者感染了手指上的細(xì)菌。導(dǎo)致青春痘變黑，也有一些人是黑色素分泌過多導(dǎo)致痘痘變黑，在這種情況下，也要做好臉上的清潔，每天洗兩到三次臉，可以涂抹一些清爽的化妝品，減少熬夜的次數(shù)，避免吃刺激辛辣，油膩的食物，多吃一些清淡的，容易消化的新鮮蔬菜，水果，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，一定要多喝水，養(yǎng)成良好的生活作息。對于情況嚴(yán)重的患者，可以使用蘆薈膠涂抹在青春痘上，避免青春痘變黑的癥狀。

這些就是關(guān)于青春痘變黑了怎么辦？在生活中，要保證充足的睡眠時間和合理的飲食習(xí)慣，減少精神高度緊張，保持愉悅的心情，可以使身體中的內(nèi)分泌保持平衡，避免疾病的發(fā)生，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體的免疫力，有利于身體健康。