卵巢保養(yǎng)按摩手法

隨著大家生活水平的提高，很多女性朋友都已經(jīng)意識(shí)到了保養(yǎng)卵巢的重要性，但是保養(yǎng)卵巢的方法非常多，讓人看起來(lái)眼花繚亂，所以選擇哈一個(gè)合適的保養(yǎng)卵巢的方法很重要。對(duì)于絕大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，卵巢按摩保養(yǎng)的方法最為合適，很多女性朋友在美容院都做過(guò)卵巢按摩保養(yǎng)，其實(shí)掌握好一定的技巧也可以自己幫自己按摩，不僅省錢，還可以提高自身的動(dòng)手能力。下面就給大家講講卵巢保養(yǎng)按摩的基本手法吧。

女性卵巢按摩保養(yǎng)手法

1. 首先要準(zhǔn)備好能夠達(dá)到深層清潔的沐浴乳和浴鹽，浴鹽中最好還含有精油的成分，因?yàn)楹芯偷脑←}能夠具有潤(rùn)膚的效果，在潤(rùn)滑肌膚的同時(shí)還能夠促進(jìn)卵巢吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2. 在腹部中涂上精油進(jìn)行按摩，這樣做可以加速腹部的血液循環(huán)和新陳代謝，從而刺激卵巢的功能。精油在按摩的作用下能夠快速被卵巢所吸收，最終達(dá)到保養(yǎng)卵巢的效果。
3. 按摩腹部之后在涂上一層沐浴液，這樣做的意義在于清潔腹部毛孔中堆積的垃圾和毒素，為卵巢吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)打開一條通路，然后再涂上精油繼續(xù)按摩。
4. 通過(guò)按摩的手法能夠同時(shí)刺激子宮和卵巢，增強(qiáng)卵巢分泌激素的功能，從而達(dá)到活血化瘀，增強(qiáng)女性生殖系統(tǒng)的功能，這樣可以有效預(yù)防卵巢發(fā)生病變，對(duì)于經(jīng)期不適的女性也有緩解作用。
5. 在腹部蓋上一層塑料膜，這樣可以收緊皮膚，幫助卵巢吸收營(yíng)養(yǎng)凈化。
6. 擦拭干凈后涂上含有杜松成分的精油繼續(xù)按摩，這樣做在恢復(fù)腹部肌膚彈性的同時(shí)還能夠達(dá)到保養(yǎng)卵巢的效果。每周護(hù)理一次，持之以恒便能夠達(dá)到一個(gè)良好的效果。