良姜的功效與作用及食用方法 良姜有什么功效

良姜是姜科植物，是干燥根莖，良姜也叫風(fēng)姜，高涼姜，小良姜等叫法，良姜可以暖胃，對驅(qū)寒好，有利于消化。良姜除了這些還有很多的功效，良姜的功效與作用及食用方法是怎樣的?

良姜的功效與作用及食用方法

良姜可以散寒，對消化好，可以起到止痛的作用，良姜對脘腹冷痛有治療的作用，良姜可以暖胃，對胃寒，惡心嘔吐有好處，良姜可以改善噯氣吞酸。像陰虛有熱者不能服用良姜。良姜粥是很好的吃法，食材要準(zhǔn)備高良姜，還有要準(zhǔn)備大米，蔥白，紅棗，砂糖都取適量。做法是高良姜要曬干制粉，然后用準(zhǔn)備好的食材一塊煮了，然后加適量的砂糖調(diào)后就可以吃了。這樣的吃法可以起到溫中止嘔的效果，對脾胃中寒以及胃寒氣逆等有改善的好處。

以上就是良姜的功效與作用及食用方法的介紹。良姜可以改善嘔吐的現(xiàn)象，像脾胃中寒可以用良姜改善，對暖胃有幫助，對脘腹冷痛以及停飲等癥有改善的好處。良姜的食用方法比較廣，可以良姜粥做成粥喝容易被人體吸收。