適當(dāng)?shù)暮染朴惺裁春锰?適當(dāng)喝酒的功效

我們中國(guó)的酒文化是比較悠久的，在現(xiàn)在生活中也有不少的人都喜歡喝酒，除了聯(lián)絡(luò)感情之外有很多的應(yīng)酬上也需要喝酒。雖然酗酒對(duì)我們?nèi)梭w有很大的損害，但是適當(dāng)?shù)暮染茖?duì)我們?nèi)梭w也有好處。那么具體有哪些好處呢？

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1、促進(jìn)血液循環(huán)

適當(dāng)?shù)暮纫恍┚朴兄诖龠M(jìn)我們?nèi)梭w血液的循環(huán)，提高新陳代謝的能力，另外還有助于提高我們身體的抵抗力，從而抵抗各種疾病都要們?nèi)梭w的入侵。

2、驅(qū)寒

在寒冷的冬天，很多人都喜歡來(lái)一杯燒酒來(lái)讓自己身體變得暖和一些，這是因?yàn)楹染瓶梢宰屛覀兩眢w產(chǎn)生更多的熱量，從而起到驅(qū)寒的功效。

3、促進(jìn)消化

有一些糧食或者水果釀造而成的酒都含有大量的膳食纖維和維生素等等營(yíng)養(yǎng)元素，因此適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種種類的酒可以幫助刺激胃部分泌胃液，從而提高我們的食欲，幫助促進(jìn)消化。

4、消除疲勞

當(dāng)人體處于緊張和疲勞狀態(tài)的時(shí)候，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚瓶梢源碳ご竽X的中樞神經(jīng)，從而讓人緩解疲勞和緊張的狀態(tài)，使身體更加放松。另外失眠的人也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚苼?lái)幫助自己更快的入睡。