健康知識(shí)百科> 維生素a的功效與作用

維生素a的功效與作用 維生素a的好處

發(fā)布時(shí)間：2020-01-01 14:54:51

維生素A可能都有聽說過，平常很多食物和水果中都含它。但是很多人可能都不太了解維生素a對(duì)我們身體具體有哪些好處？下面就有我來為大家簡(jiǎn)單介紹一下維生素A的作用及功能。

維生素a的功效與作用


維生素a的功效與作用


維生素A的話，可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育，那像老人缺乏維生素A，很容易患有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。那當(dāng)青少年缺乏維生素A的話，很有可能會(huì)影響他們的骨骼生長(zhǎng)和正常發(fā)育，導(dǎo)致他們身高比別人要低等問題，還會(huì)引起一些骨骼類的疾病。而且維生素A還有維護(hù)我們上皮組織的好處，不過缺乏維生素A的話，可能會(huì)導(dǎo)致上皮組織的異常，不能使他們發(fā)揮正常的功能。

維生素A還具有防止我們生殖功能衰退的好處，如果缺乏維生素A的話，可能我們的生殖功能會(huì)比正常人要差。維生素A對(duì)我們的視力也有很多的影響，缺乏維生素A的話可能會(huì)使我們患有夜盲癥。維生素A還可以保護(hù)我們的眼角膜，而且還可以防止我們皮膚過于干燥的癥狀出現(xiàn)。對(duì)于那些上皮癌，可以有一定的預(yù)防作用和好處。

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