經(jīng)期上火喝什么茶好 上火怎么辦

女生在月經(jīng)期間，抵抗力相比平時(shí)，較為虛弱，因此要特別注意，不能同房，要勤換衛(wèi)生巾，保持私密處的衛(wèi)生，不吃生冷、刺激等食物。除此之外，女生在月經(jīng)期間也有很多藥物不能吃，吃了會(huì)對身體造成一定的影響，那女生在經(jīng)期上火怎么辦呢？我們可以嘗試一下喝一些下火的茶，其效果很好哦！

經(jīng)期上火喝什么茶好

1、金銀花茶

金銀花的作用有很多，能起到清熱解毒、潤肺止咳的效果，很適合熱氣上火的人喝。平時(shí)取適量的金銀花放到杯子里，再倒入熱水，泡幾分鐘就可以喝了，在喝的時(shí)候可加入蜂蜜，使其口感更佳。

2、苦丁茶

女生經(jīng)期吃了油炸、辛辣等食物，從而導(dǎo)致口干、喉嚨痛等上火的癥狀，不妨嘗試喝點(diǎn)苦丁茶，下火的效果很好哦。

3、葛根茶

相信不少人對葛根茶很陌生吧！它下火的作用也很好，葛根茶是由新鮮的葛根弄成一小塊，加入5碗左右的水進(jìn)去用明火煎一個(gè)小時(shí)，待煎成1碗水的時(shí)候就可以喝了。

經(jīng)期上火喝什么茶好了，就介紹到這里，有需要的朋友，不妨回去試喝一下，有很好的去火作用。