很多患有免疫力低下、心肺弱的患者都會選擇引用一些中草藥茶來緩解病癥，其中很多人都會選擇飲用人參茶，那么人參茶的功效和作用你是否有所了解？怎樣喝人參茶最好呢？
人參茶的功效與作用，怎樣喝人參茶最好
人參茶具有提高人體免疫力、增強體質、調節(jié)睡眠質量；提升氣色、增強脾肺、生津止渴、加強睡眠的功效與作用。所以人參可以和枸杞、當歸、鹿茸等一些較為溫和溫補的一些中藥進行食用，適當?shù)娘嬘每梢蕴岣呱眢w免疫力，增強體質，調節(jié)睡眠質量、增強心肺功能等。但如果每日多次喝人參茶，會引起體內虛火旺盛，容易造成出鼻血、虛火旺盛等癥狀，所以人參不適合天天喝。這也提醒我們，不要天天喝人參茶為好，適量而行。
人參可以配合枸杞、當歸、鹿茸等一些較為溫和溫補的一些中藥進行食用。也可以入菜，比如與雞肉一起燉煮或者其他肉類產(chǎn)品一起入菜都是可以的。再如可以人參泡酒，適當?shù)脑捒梢蕴岣咚哔|量，有助于身體的保養(yǎng)和調養(yǎng)。人參茶的功效和作用，你記住了嗎？
