早上吃泡面對身體好嗎 早上吃泡面對身體有什么壞處

自從古至今大家都知道，早餐一定要吃好，但是現(xiàn)代人們的生活總是比較緊張，而且沒有規(guī)律，有的人晚上睡的特別晚，早晨就會起的晚，有時候就會沒有時間吃早餐，這時很多人就喜歡拿一個泡面來快速的解決早餐問題，雖然吃泡面是比較的方便、省事，但是如果長期早上吃泡面對身體好嗎?

早上吃泡面對身體好嗎

可以說泡面是一種營養(yǎng)比較單一的食品，而且又是一種油炸食物，同時還會含有一定的防腐劑和添加劑，如果長期的食用是會導致營養(yǎng)不良，或者是誘發(fā)胃腸疾病出現(xiàn)。方便面是不會提供給人體任何營養(yǎng)的，人體長期不能得到營養(yǎng)會，就會出現(xiàn)大腦反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，而且方便面中的維生素幾乎沒有，調(diào)味又是特別的重，長期食用就會引起食欲下降，為保證有效期長一些，生產(chǎn)商家還加入了防腐劑，更是會影響人體健康的，所以方便面被公認為了垃圾食品，最好少吃或者是不吃泡面。

早上吃泡面對身體好嗎?可以肯定的說，早上吃泡面對身體影響是很大的，尤其是孩子的早餐最好不要吃泡面，會直接導致發(fā)育不良現(xiàn)象發(fā)生，其實簡單的早餐也是有的，像雞蛋、包子、玉米、紫薯等，都是十分不錯的健康食物。