月經(jīng)期間喝紅糖會(huì)胖嗎 月經(jīng)期間喝紅糖可以緩解肚子痛嗎

女性處在特殊時(shí)期，身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求，以及對(duì)平時(shí)經(jīng)常吃到的食品需求會(huì)有所不同。比如說在月經(jīng)期以及哺乳期和更年期等特殊的時(shí)期吃特殊的食物，有可能會(huì)使身體堆積過多的脂肪。紅糖是我們經(jīng)常吃到的一種糖類，那么月經(jīng)期間喝紅糖會(huì)胖嗎？

月經(jīng)期間喝紅糖會(huì)胖嗎

一般女性處在月經(jīng)期都會(huì)喝紅糖，或者是姜糖水，這是因?yàn)檫@類飲品能夠改善女性痛經(jīng)，尤其是能夠改善子宮寒涼，或者是身體受寒引起的子宮過度收縮，引起的痛經(jīng)以及情緒不佳等行為，而且還能夠促進(jìn)月經(jīng)更加的規(guī)律。一般來說，在月經(jīng)期間喝紅糖是不會(huì)發(fā)胖的，雖然說紅糖它有大量的糖分，但是在月經(jīng)期間喝的話，它主要是能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)和改善身體淤堵的作用，并不會(huì)直接被身體吸收，轉(zhuǎn)化為過多的脂肪和能量，而且身體處在月經(jīng)期的話，代謝能力會(huì)更強(qiáng)，吸收能力會(huì)差，這個(gè)時(shí)候不會(huì)是紅糖的糖分被身體過多的轉(zhuǎn)化。

以上所述就是月經(jīng)期間喝紅糖會(huì)胖嗎，可見一般情況下是不會(huì)長胖的，所以說正常體質(zhì)的女性可以在月經(jīng)期間正常的喝紅糖，如果是體型原本肥胖的女性，那么在這個(gè)期間喝紅糖的量就要做到更少一些，盡量用姜糖水來代替，這樣的話就不必?fù)?dān)心身體吸收過多的熱量和脂肪長胖。