茵陳茶可以長期喝嗎，有什么禁忌

在醫(yī)學上我們經常會聽到醫(yī)生說，一些疾病往往是因為長期吃一些東西導致的。那么很多東西是可以長期吃的，也有很多東西是不能夠長期飲用的。比如說，我們長期吃米飯，對身體就不會有影響。同樣，長期喝茶對身體一般也不會有太大的影響。人們對菌陳茶可以長期喝嗎這一問題也有了解答。

首先我們一定要明白長期喝和大量喝是不一樣的，很多人長期大量的喝茶，最后身體出現(xiàn)了問題，就認為茶是不可以長期喝的。任何東西過量的飲用都會對我們身體造成傷害，所以我們每天喝茶的量一定要把握好。杯茶需要放多少的茶葉一定要衡量清楚，濃茶雖然有提神的功效，但是喝太多了對身體也不好。

一杯淡淡的茶，往往可以使人心曠神怡。菌陳茶可以長期喝嗎？答案是肯定的。長期適量的喝一些茶也是很多人的養(yǎng)生之道，其實一般我們喝茶都不會泡的太濃。濃茶只有那些經常熬夜的人會喝，所以他們的身體往往也比較差。經常喝濃茶的人跟那些喝淡茶的人在身體上肯定也有區(qū)別，所以喝茶需要我們自己把握程度。